لوح تزلج للنزول من المرتفعات

التزلج على المنحدرات — المعروف أيضًا باسم التزلج السريع أو التزلج على الألواح الطويلة على المنحدرات — هو أحد أكثر التخصصات تطرفًا في رياضة التزلج على الألواح. يتضمن النزول على الطرق الجبلية الشديدة الانحدار والملتوية والمسارات التقنية بسرعات تتراوح من 30 ميلاً في الساعة (50 كم/س) إلى ما يزيد بكثير عن 70 ميلاً في الساعة (110 كم/س). يعتمد الجوهر الأساسي لهذه الرياضة على الدقة والتوازن وإتقان تقنيات الكبح المتخصصة دون فرامل ميكانيكية قياسية.